Видео с ютуба 40대 건강관리

40대=건강의 분기점? 마흔부터 건강을 꼭 챙겨야 하는 이유 - 정이안의 마흔 건강법 #01

저속노화의 대가 정희원 교수가 알려주는 노화 속도 늦추는 방법 총정리｜80대에도 40대 같은 몸을 가지려면｜노쇠 부르는 약물 과다 복용｜명의｜#EBS건강

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

“알려줘도 안해요” 안아프고 오래 살고 싶다면 40부터 반드시 지켜야 할 5가지 습관

노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회

40대 후반의 남성 건강관리는 이렇게 합니다

65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

40대 초반 변호사에게 찾아온 치매. 생활습관 개선만으로 5개월 만에 뇌 건강 되찾은 방법｜다큐프라임｜#골라듄다큐

40대이후 중년이 젊은 시절보다 더 건강하기 쉬운 이유. 100세시대 50대는 청년이다. 중년건강 잘만 관리하면 청년 못지 않다.

50대, 지금 안 하면 늦습니다 | 함익병 원장 ‘동안·혈관 관리법’

만성질환 걱정되는 한국인 40대를 위한 건강 식단

[아침마당] 40대 부터 조심해야 된다! 면역력은 모든 건강의 1순위 입니다. | 김상만 교수 | KBS 2009.10.22

40대 이상 남성 건강 관리 방법

노화를 멈춘 50대 여성의 일주일 운동량은?

30~40대에 달라지는 몸의 반응을 이해하고 운동하자

40대 이후 무조건 먹어야 하는 음식 7가지 - 건강 식단 추천 - 50대 중년 이후 필수 건강 관리 방법 주의사항

40대 중반 처음 접한 헬스 4개월간 변화

❄️겨울철 건강관리 특집❄️ 30~40대 환자 급증! 젊다고 안심할 수 없는 뇌졸중🤦‍♀️ 골든타임은 3시간! 💊 고혈압과 당뇨병 관리의 중요성 | KBS 200122 방송

53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)